Štitnici za koljena se odnose na predmet koji se koristi za zaštitu koljena ljudi. Ima funkcije sportske zaštite, zaštite od hladnoće i topline, te održavanja zglobova. Dijeli se na sportske štitnike za koljena i zdravstvene štitnike za koljena. Pogodan je za sportiste, sredovečne i starije osobe, kao i za pacijente sa oboljenjima kolena.
U modernim sportovima upotreba štitnika za koljena je vrlo široka. Koljeno nije samo izuzetno važan dio u sportu, već je i relativno krhak i lako ozlijeđen dio. Takođe je izuzetno bolno kada je povređeno i sporo se oporavlja. Neki ljudi mogu čak osjetiti slab bol tokom kišnih i oblačnih dana.
Može u određenoj mjeri smanjiti i izbjeći ozljede, a može i spriječiti hladnoću kada se koristi zimi.
Pogodno za starije osobe
Istraživanja su pokazala da samo hodanje po ravnom tlu, koleno podnosi pritisak 3-5 puta veći od vaše težine. Kod gojaznih i gojaznih starijih osoba koljena će biti preopterećena.
Nošenje štitnika za koljena je jednostavan i efikasan način za starije osobe da zaštite zglobove koljena, posebno za starije osobe čiji je indeks tjelesne mase veći od 24, odnosno težine (kg podijeljeno sa visinom kvadrata 2). Na primjer, starija osoba koja je visoka 1,55 metara i teška 65 kilograma ima indeks tjelesne mase 27, što je očigledno prekomjerna težina. Takva starija osoba treba da nosi štitnike za koljena.
Zglob koljena je mjesto gdje se spajaju kosti natkoljenice i potkolenice, s meniskusom u sredini i patelom sprijeda. Patela je istegnuta sa dvije mesnate kosti, obješene prije sjecišta kostiju nogu, i lako klizi.
U normalnom životu, budući da nije pod utjecajem vanjskih sila i ne vježba intenzivno, patela starijih osoba se još uvijek može normalno pomicati u malom rasponu u kolenu. Međutim, patela kod starijih osoba brzo stari. Kada se sila nepravilno primeni, jastučić za kolena je „moćno oružje“ za zaštitu patele starijih osoba od iskliznuća iz prvobitnog položaja. Ako je zglob koljena ozlijeđen ili se pojavi bolest, upotreba štitnika za koljena također može smanjiti savijanje koljena i pomoći bedru i listovima da održe ravnu liniju, štiteći tako zglob koljena od pogoršanja stanja.
Osim što štite zglobove koljena, štitnici za koljena imaju i vrlo dobar efekat zadržavanja topline. Za starije osobe kojima je iz dana u dan sve gore, oni ne samo da mogu spriječiti prehladu, već i spriječiti propadanje starih hladnih nogu. Osim toga, vježbe jačanja i jačanje mišića također su važni načini za održavanje koljena stabilnim. Posebno su veslanje, vožnja bicikla, itd., veoma korisni za zaštitu koljena. Osim toga, kada koristite štitnike za koljena, najbolje ih je nositi unutar pantalona.
Svakodnevno održavanje
Stavite ga na suvo i provetreno mesto, pazite na vlagu.
Ne izlažite suncu.
Prilikom upotrebe obratite pažnju na čistoću
Zabranjeno je namakanje u vodi duže vrijeme. Površina flanela se može natopiti vodom i lagano utrljati, a funkcionalna površina se može nježno obrisati čistom vodom.
Vrijeme objave: Jun-05-2021